понедельник, 31 марта 2008 г.

УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ДЫШАТЬ ?

У человека различают грудное, брюшное и смешанное типы дыхания.

При этом существует некоторое различие в дыхании у мужчин и женщин.

Мужчинам присуще "низкое" дыхание, близкое к брюшному.

Женщины дышат более "высоко", и их дыхание ближе к грудному типу.


Всем известно влияние дыхания на функции всех органов и систем человека.

Особенно "тесно" связаны в своей работе дыхательная и сердечно-сосудистая системы.

Но, тут есть одна очень важная особенность:

обычный человек не может по своему желанию "управлять" работой своего сердца или сосудов.

Если мы не владеем особыми техниками, то невозможно дать своему сердцу комаду биться медленней или быстрее.

Мы не можем просто так расслабить сосудистый спазм и тем самым улучшить кровоснабжение.


НО!

Мы можем контролировать свое дыхание и управлять им.

И если знать определенные закономерности влияния частоты, глубины

и других характеристик дыхания на работу сердца и сосудов,

можно определенным типом дыхания снизить повышенное артериальное давление

и самостоятельно без лекарств "снять" гипертонический криз,

или привести в норму частоту сердечных сокращений и убрать экстрасистолы.

Как ни пародоксально это звучит, но получается,

что мы не умеем дышать --

иначе мы с Вами просто не болели бы.

Дыхание -- это жизнь.

А умение управлять своим дыханием -- это умение жить здоровой жизнью.


Свяжитесь с нами,

и мы научим Вас быть здоровыми.



среда, 19 марта 2008 г.

вторник, 18 марта 2008 г.

КОНТАКТЫ

Врач реабилитолог
Любашевская Ирина Викторовна

+7(921) 658 20 28 
runabg7@gmail.com
SKUPE   rinaspbru
ooVoo    irinaspb
ISQ 430 629 600

г. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ




______________________________________________________________________

ВСЕМИРНАЯ АНТИКРИЗИСНАЯ БИРЖА ТОВАРОВ, ФИНАНСОВ И УСЛУГ "UNIVERSAL TRADE"